Siguranța lentilelor de contact: reguli esențiale

Igienă de bază pentru lentilele de contact

Spală și usucă mâinile înainte de fiecare manipulare. Evită să atingi lentilele cu unghii sau obiecte ascuțite. Nu folosi apă de la robinet sau salivă: conțin microorganisme care pot provoca keratită. Doar soluția multi-purpose proaspătă este sigură.

Curăță caseta zilnic, clătește cu soluție și las-o să se usuce la aer. Înlocuiește caseta lunar. Notează data deschiderii soluției și arunc-o la 30-60 de zile, conform etichetei.

Reguli de înlocuire și purtare

• Lentile zilnice: se aruncă după o singură purtare, nu le refolosi.
• Lunare/bilunare: respectă durata indicată, chiar dacă par intacte.
• Programul de purtare: nu dormi cu lentilele dacă nu sunt special aprobate pentru asta.
• Pauze: oferă ochilor câteva ore fără lentile dacă simți uscăciune.

Depășirea duratei de viață crește riscul de depuneri proteice, iritații și infecții. Dacă ai uitat cât timp ai purtat perechea curentă, treci la una nouă.

Semne de alarmă

Roșeață, usturime, vedere încețoșată, secreții sau durere necesită oprirea purtării și consult rapid. Nu aștepta să treacă singur; infecțiile corneene pot evolua în ore.

Dacă simți corp străin, scoate lentila, clătește cu soluție și inspectează de fisuri. Nu o pune la loc dacă este deteriorată.

Compatibilitatea cu stilul de viață

Sport și activități în aer liber

Pentru sport intens, alege lentile zilnice pentru igienă sporită. Poartă ochelari de protecție la piscină și nu folosi lentile în apă.

Lucru la ecran

Clipitul scade la ecran; folosește lacrimi artificiale compatibile cu lentilele și aplică regula 20-20-20. Dacă disconfortul persistă, alternează cu ochelari cu tratament antireflex.

Checklist de întreținere

• Nu completa soluția veche din casetă; golește și pune soluție proaspătă.
• Nu folosi picături necompatibile; întreabă medicul pentru formule fără conservanți.
• Păstrează un set de ochelari actualizați pentru pauze și situații de urgență.
• Ia cu tine o pereche de lentile de rezervă și o mini sticlă de soluție în călătorii.

Adaptare și confort

La început, poartă lentilele câteva ore și crește treptat durata. Dacă simți disconfort constant, poate fi nevoie de alt material (silicon hidrogel vs. hidrogel) sau altă curbă de bază. Consultă un specialist pentru o potrivire personalizată.

Unde să testezi și să ajustezi

Pentru consiliere, adaptare și montaj corect, programează-te în rețeaua de optici și clinici oftalmologice în București listată în director. Specialiștii pot măsura curbura corneei, evalua filmul lacrimal și recomanda soluții compatibile.

Greșeli frecvente

• Reumplerea casetei peste soluția veche.
• Purtarea peste noapte a lentilelor care nu sunt pentru extended wear.
• Folosirea apei sau a apei de mare/piscină cu lentilele puse.
• Depășirea termenului de înlocuire pentru a „economisi”.
• Aplicarea machiajului înainte de inserarea lentilelor.

Pași pentru o rutină sigură

1. Spală mâinile, usucă-le cu prosop fără scame.
2. Aplică lentila înainte de machiaj; scoate-o înainte de demachiere.
3. Curăță lentila cu frecare ușoară și clătire în soluție proaspătă.
4. Schimbă caseta și soluția conform etichetei.
5. Fă pauze zilnice cu ochelarii și hidratează ochii cu picături compatibile.

Întrebări frecvente

Pot dormi cu lentilele?

Doar dacă sunt aprobate pentru purtare extinsă și dacă medicul confirmă. Chiar și atunci, riscul de infecție crește, deci e mai sigur să le scoți.

De ce mă ustură ochii după câteva ore?

Poate fi uscăciune, depuneri sau incompatibilitate a soluției. Folosește lacrimi artificiale compatibile și schimbă lentilele la termen.

Pot clăti caseta cu apă de la robinet?

Nu. Apa conține microorganisme (inclusiv Acanthamoeba) care pot infecta corneea. Folosește doar soluție și lasă caseta să se usuce la aer.

Când schimb soluția din casetă?

În fiecare zi, chiar dacă nu ai purtat lentilele. Soluția veche își pierde proprietățile dezinfectante.

Pot folosi picături obișnuite peste lentile?

Folosește doar picături marcate ca „compatibile cu lentilele de contact” sau fără conservanți, recomandate de medic.